最近、自分にとって適量なごはんの量がわからなくなってしまいました。 というのも、私には１０カ月の娘がいて、母乳育児をしています。 母乳をあげ始めてから、とにかくお腹がすいて仕方がなくて、尋常ではない量のごはんを食べる日々でした。 それでも母乳…
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